Magazín o zdraví, Strana 4

Vedci už dlho predpokladajú, že pitie väčšieho množstva vody pomáha pri chudnutí. V skutočnosti 30 – 59 % dospelých, ktorí sa snažia schudnúť, au...

Hygiena rúk nebola nikdy dôležitejšia ako v posledných mesiacoch. Pravidelné umývanie rúk mydlom, vodou a antibakterialnym gélom na ruky zníži riziko ...

Pravidelné umývanie rúk, dôsledné dodržiavanie sociálneho dištancu, nosenie rúšok na verejnosti a častá dezinfekcia dotykových plôch ostáva aj naďalej...

Zlá pokožka ako signál, že s Vašou pečeňou nie je všetko v poriadku. Pokožka je hlavným ukazovateľom stavu Vašej pečene. Ak máte na tvári či ...

Železo tvorí menej než stotinu percenta objemu ľudského tela, no napriek tomu jeho nedostatok alebo nadbytok dokáže v organizme napáchať vážne škody. ...

Vedeli ste, akú kľúčovú úlohu pre vaše telo hraje správne vylučovanie žlče, čo všetko môže spôsobiť, ak nefunguje správe a ako riešiť problémy? Pečeň...

Určite to poznáte. Plný nos, bolesti hlavy, bolesti hrdla, horúčky, únava. S príchodom sychravých dní organizmus dostáva zabrať. Ak nemáme dobrú obran...

Zlá pokožka ako signál, že s Vašou pečeňou nie je všetko v poriadku. Pokožka je hlavným ukazovateľom stavu Vašej pečene. Ak máte na tvári či na...

Nedostatok vitamínu C je spojený s častými nádchami a prechladnutiamu. Tie môžu viesť až k zápalu pľúc a ďalším respiračným ochorením, ktoré môžu ohro...

Detoxikácia je očistný ozdravný proces, pri ktorom sa telo zbavuje škodlivých látok, ktoré ho zaťažujú. Je to proces na obnovenie rovnováhy v organizm...

Aby náš imunitný systém fungoval správne, potrebuje vitamín D. Ten získavame hlavne zo Slnka, no keďže momentálne väčšina z nás pracuje z domu a von v...

Súčasná doba je rýchla a kvôli každodennému zhonu si nedokážeme nájsť dostatok času na pozorovanie svojho zdravia. Výsledokom toho je, že ak na sebe s...

Ešte donedávna sme všetci len snívali o tom, že by sme boli konečne doma a nič nerobili. To sa však stalo realitou posledných týždňov a niektorí z nás...

Ak chcete posilniť svoju imunitu, možno vás zaujíma, ako pomôcť vášmu telu bojovať proti rôznym chorobám. Posilňovanie imunity sa ľahšie povie, ako u...

Každodenný život počas novej pandémie koronavírusu COVID-19 je o mnohých kontrastoch a dezinformáciách. Zatiaľ čo mnohí nakupujú zásoby na niekoľko m...

Koronavírus otriasa väčšinou krajín na svete. Krajiny zavádzajú tvrdé opatrenia karantény, nosenia rúšok a obmedzenej výroby vo fabrikách. Sú však tie...

V čase pandémie koronavírusu musíme dbať na zvýšenú mieru hygieny. To vie každý, no nesmieme zabúdať ani na správne triedenie odpadu. Používame rúška,...

V posledných dňoch je takmer nemožné nájsť dezinfekčné prostriedky na pultoch obchodných reťazcov. Prevencia je však najlepší spôsob, ako predísť náka...

Koronavírus je v týchto chvíľach skutočne na celom svete. Aj napriek tomu, že možno nie je vo vašej blízkosti, určite premýšľate nad tým, ako ostať zd...

Počty nakazených každý deň na Slovensku rastú. Ako sa efektívne brániť? Prečítajte si 4 základné rady, ktorých by ste sa mali držať. Spánok je roz...